The Power of Habit

In The Power of Habit, Charles Duhigg, award-winning business reporter for The New York Times, takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. By distilling vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to light a whole new understanding of human nature and its potential for transformation.

Along the way, we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the successful promotion of Pepsodent; to Tony Dungy who led his team to a Super Bowl win by changing one step in his players’ habit loop; and to Alcoa when it turned itself around by changing just one routine within the organization.

At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work. By harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities and our lives.

Sức mạnh của thói quen chứa đựng một lý lẽ phấn khởi: Chìa khóa để tập thể dục thường xuyên, giảm cân, nuôi con đặc biệt, trở nên năng suất hơn, xây dựng các công ty cách mạng và các phong trào xã hội và đạt được thành công là hiểu cách các thói quen hoạt động. Bằng cách khai thác khoa học mới này, chúng ta có thể biến đổi các doanh nghiệp, cộng đồng và cuộc sống của chúng ta.

The Power of Habit contiene un argumento estimulante: la clave para hacer ejercicio regularmente, perder peso, criar niños excepcionales, ser más productivos, construir compañías revolucionarias y movimientos sociales y lograr el éxito es entender cómo funcionan los hábitos. Al aprovechar esta nueva ciencia, podemos transformar nuestros negocios, nuestras comunidades y nuestras vidas.

Startup Big Cloud | NanoScience Center | Lemije | Kaarle Hub | Helmi Hub | Kaisa Hub | Kaiju Hub | Elias Hub | Milja Hub | Janis Hub | Noora Hub | Raimo Hub | CaTaLe | Pupusika | Cơm Phở Bún | Giải Stress