Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment

A national bestseller, Authentic Happiness launched the revolutionary new science of Positive Psychology—and sparked a coast-to-coast debate on the nature of real happiness.

According to esteemed psychologist and bestselling author Martin Seligman, happiness is not the result of good genes or luck. Real, lasting happiness comes from focusing on one’s personal strengths rather than weaknesses—and working with them to improve all aspects of one’s life. Using practical exercises, brief tests, and a dynamic website program, Seligman shows readers how to identify their highest virtues and use them in ways they haven’t yet considered. Accessible and proven, Authentic Happiness is the most powerful work of popular psychology in years.


Theo nhà tâm lý học đáng kính và tác giả bán chạy nhất Martin Seligman, hạnh phúc không phải là kết quả của gen tốt hay may mắn. Hạnh phúc thực sự, lâu dài đến từ việc tập trung vào một điểm mạnh của cá nhân chứ không phải là điểm yếu của nhóm và làm việc với họ để cải thiện tất cả các khía cạnh của cuộc sống một người. Sử dụng các bài tập thực tế, các bài kiểm tra ngắn và chương trình trang web năng động, Seligman chỉ cho người đọc cách xác định những đức tính cao nhất của họ và sử dụng chúng theo cách mà họ đã xem xét. Có thể truy cập và chứng minh, Hạnh phúc đích thực là tác phẩm mạnh mẽ nhất của tâm lý học phổ biến trong nhiều năm.


Según el estimado psicólogo y autor superventas Martin Seligman, la felicidad no es el resultado de buenos genes o suerte. La felicidad real y duradera proviene de enfocarse en las fortalezas personales en lugar de las debilidades, y trabajar con ellas para mejorar todos los aspectos de la vida. Mediante ejercicios prácticos, pruebas breves y un programa de sitio web dinámico, Seligman muestra a los lectores cómo identificar sus más altas virtudes y usarlas de formas que aún no han considerado. Accesible y probada, Authentic Happiness es el trabajo más poderoso de la psicología popular en años.


Startup Big Cloud | NanoScience Center | Lemije | Kaarle Hub | Helmi Hub | Kaisa Hub | Kaiju Hub | Elias Hub | Milja Hub | Janis Hub | Noora Hub | Raimo Hub | CaTaLe | Pupusika | Cơm Phở Bún | Giải Stress

Responses